Katrine Lunde  er populær.  Hun har ingen planer om å legge opp.  
            (Foto: CARL SANDIN / BILDBYRÅN)

Katrine Lunde er populær. Hun har ingen planer om å legge opp. Foto: CARL SANDIN / BILDBYRÅN

Professor: - Man kan være i toppform som 37-åring

Målvakt Katrine Lunde er 37 år og i toppslag. Professor mener seniorer har alle muligheter.
Last inn siden på nyttSaken oppdateres...

BIETIGHEIM: Lunde blir ikke fornærmet dersom noen kaller henne eldre. Hun bruker ordet selv også.

Norges førstevalg i mesterskapet i Tyskland er i særklasse. Alderen er ingen hindring, og professor Jostein Hallén ved Norges idrettshøgskole er enig med henne.

– Mange tenker at når man passerer 30, så vil man bli mer sliten, men slik er det ikke. Hvis man er motivert, er ikke fysiologien noen hindring. Det som i alle fall blir bedre med alderen er erfaring, det å være rolig i de situasjonene som oppstår.

Lunde synes det uansett er blitt lettere å være eldre i toppidretten nå enn tidligere.

Hun er Norges eldste landslagsmålvakt gjennom tidene, og hun er innstilt på å sprenge grensene.

For ikke bare har hun tegnet tre års kontrakt i sørlandsklubben Vipers Kristiansand, hun vurderer at neste OL i Tokyo (2020) kan bli veldig interessant.

Veteranen har levert stort i kampene i gruppespillet, og roses opp i skyene. Og hun ser ingen sluttstrek for hvor lenge hun kan holde dette nivået. Som senior mener Lunde at hun har noen fordeler:

– Det tar tid før man får mye rutine, men den er verdt å vente på. For den erfaringen jeg nå, har er et stort pluss. Når klubber og forbund i tillegg er blitt mye flinkere til å legge til rette for de godt voksne som har barn, er det ikke noe som tilsier at man skal slutte.

Blid, fornøyd, erfaren og rutinert. Katrine Lunde er i sitt ess. Foto: CARL SANDIN / BILDBYRÅN

Hode kan bety mer enn kroppen

Lunde mener det er kroppen og motivasjonen som bestemmer, og hun får støtte av Jostein Hallén, som er professor i idrettsfysiologi.

Han ser også trenden, at Norges beste utøvere holder på lenger med idretten sin.

Hallén opplyser at det finnes målinger på styrke, spenst og hurtighet som sier at kroppen nødvendigvis ikke forfaller med alderen, hvis man bare trener godt.

– For «vanlige» mennesker, som ikke trener, kan det bli en nedgang i kondisjon allerede fra 25–30 årsalder. De som trener mye holder seg godt, og det kan like gjerne være hodet som sier stopp, mer enn kroppen, sier han.

Professoren tror at skader kan bidra til at toppidrettsutøvere slutter etter mange år.

– Dessuten at det er et stort press på dem, og kanskje orker de ikke lenger å ha et unormalt liv.

Hallén forteller at synet på alder i befolkningen har endret seg, det gjelder også synet på toppidrettsutøvere.

Det lyser glød og entusiasme av Norges eldste landslagsmålvakt. Foto: CARL SANDIN / BILDBYRÅN

Lunde har et eget nøkkelord: Fokus

Det siste kan Katrine Lunde underskrive på. Hun blir ikke stresset.

– Fordelen med å være godt voksen, er at jeg ikke analyserer alt på en negativ måte.

Den hjemvendte proffen er mer nøye på restitusjon, og et nøkkelord for henne er å fokusere på å ha fokus, som hun uttrykker det.

– Har det hatt noen betydning for prestasjonen at du er blitt mamma?

– Det er vanskelig å si, eller om det bare er at jeg er eldre. Jeg merker at jeg ikke lenger grubler på ting, men kommer meg videre. Det som har skjedd, har skjedd.

– Er det noen ulemper ved å nærme seg 40?

– Fysikken er mer vanskelig å holde tak i hele tiden, men jeg må bare være nøye.

Gro Hammerseng-Edin (foran) la opp tidligere i år. Det har ikke jevngamle Katrine Lunde (t.v.) tenkt å gjøre. Foto: CARL SANDIN / BILDBYRÅN

Norge har en klassekeeper

Jevngamle Gro Hammerseng-Edin (37), tidligere landslagsspiller, er i VM som ekspert i TV 2.

Hun ga seg tidligere i år.

– Det som drev meg, var at jeg hadde verdens beste jobb og ville ha den så lenge det var forsvarlig. Det er dessuten blitt vanligere at kvinner holder på lenger. Herrene har tradisjonelt gjort det, sier hun og legger til:

– Alder betyr ingenting, men kvaliteten på det du leverer. Jeg er sterkere som 37-åring enn det jeg var som 25-åring.

Hammerseng applauderer Lunde som forbilde.

– Hun viser at det går an å være i toppform når du begynner å komme i øvre sjikt av 30-årene.

Lik itromso.no på Facebook:



iTromsø ønsker en åpen og saklig debatt. Vi fjerner fortløpende innlegg som er rasistiske, sjikanøse eller strider mot etikk eller lovverk. Vi oppfordrer alle til å være saklig og vise respekt for andres meninger, og forbeholder oss retten til å utestenge brukere som ikke overholder våre retningslinjer i kommentarfeltet.

Mer å lese på iTromsø: