– Tidsklemma fører til at mange av oss nedprioriterer trening, derfor lanserer vi etter nyttår flere spennende treningstimer på 30 minutter med høy intensitet, som skal favne alle, forteller Maren Kålheim, senterkoordinator på Sats Langnes.
Nytt fokus
I går hadde treningskjeden et seminar om treningstrender og — vaner i Tromsø. Her lanserte de syv nye treningsformer som skal få oss i aktivitet.
Det spesielle med treningstrendene for 2013 er at timene skal være lagt til rette for dem av oss som i en ellers travel hverdag har begrenset med tid.
Timene skal være uten for vanskelig koreografi og skal bare vare i en halvtime.
Les også: Se bildespesial fra Absolution-treningen!
– Det er intensive klasser som gir deg en god økt på kort tid. Har du bedre tid kan du kombinere dem med annen trening, men det skal ikke være nødvendig, sier Kålheim.
Nye trender
Også treningsidealene har forandret seg med tiden. Nå er det in å ha en atletisk look.
– Nordmenn er mer opptatt av at man skal se veltrent og fin ut. Det er sterkt fokus på å ha en sunn og frisk livsstil, forteller Lars Einar Petterson, Nordic PR Manager i Sats.
Selv om stadig flere av oss er blitt flinkere til å røre på seg, er det fortsatt mange som vegrer seg for å ta turen på treningsstudio.
– For yngre folk er ofte pris en avgjørende faktor for om de trener eller ikke, andre kan ha komplekser som gjør at de ikke tør å komme. Dette er problemer vi i bransjen må se nærmere på, forteller Petterson.