– Etter at jeg startet for tre år siden har bare pilene pekt rett til værs. Crossfit har blitt mer og mer populært. Vi har tre utsolgte nybegynnerkurs i høst, forteller Stefan Gevang, medeier, daglig leder og instruktør på Crossfit Tromsø.
Les også: Bruker trening som terapi
Det tok bare et par dager å fylle opp høstens tre nybegynnerkurs da de ble lagt ut for noen måneder siden. Sånn har det vært hver gang nye kurs har blitt annonsert.
Noe av suksessen mener Gevang henger sammen med at crossfit er et lavterskel treningstilbud som passer de fleste, både toppidrettsutøveren og mosjonisten. Den varierte treningsformen med styrke- og utholdenhetstrening, tror han også har appell. Løping, vektløfting, løfting av egen vekt, velting av store gummihjul for å nevne noe, inngår i de mange crossfit-øvelsene.
– Vi har medlemmer som er toppidrettsutøvere og folk som er over 60 år og nettopp har begynt å trene. Den varierte treningen er lett å tilpasse den enkelte, sier Gevang.