Riks Hans Kristian Fløystad (34) drikker kaffe før trening. Hvor mye må du drikke før det har en effekt? Abonnent
Heidi (51) gikk fra å være fysisk inaktiv til å gå tur to ganger i uka. Dette er den store helsegevinsten av økt aktivitet Abonnent
Riks Michelle og Ole har nesten halvert matbudsjettet. Her er ekspertenes tips til rimelig og sunn treningsmat. Abonnent