TEMA

fredag 17.11 2017
13:29

Trening

«Vi vil også ha Tuftepark»

Nå er det sannelig på tide at vi her på Kvaløya også får en Tuftepark.

fredag 17.11 2017
12:50

Tromsøgutter har laget et revolusjonerende treningsredskap:

Da Gard (25) så armmusklene til kompisen, fikk han en idé som kan være verdt enormt mye

Begge er opptatt av trening og kropp. Nå har Gard Lohne (25) og Marcus Sletten (25) skapt treningsredskapet Actigrip som skal ta verden med storm.

søndag 12.11 2017
19:08

Nå er denne treningsparken klar til bruk

En treningspark på nordøya var planlagt i det nå avsluttede Tromsømarkaprosjektet. Nå er den klar til bruk.

søndag 12.11 2017
11:47
mandag 23.10 2017
18:19
fredag 06.10 2017
14:05

Se bildene fra byens nyeste treningssenter

Kraft Sportssenter åpner onsdag. Se bildene fra hallen før åpningen.

lørdag 23.09 2017
17:32

Nå åpner de sitt tredje treningssenter i Tromsø

- Det er kjempeartig! Det har vært stinn brakke her helt siden vi åpnet.

fredag 15.09 2017
20:29

Her kommer det ny treningspark: – Det blir en siste krampetrekning fra prosjekt Tromsømarka

Som en del av Tromsømarkaprosjektet, som egentlig ble avsluttet i fjor, vil det nå bygges en tredje treningspark på nordøya.

fredag 15.09 2017
12:48
tirsdag 29.08 2017
19:57
fredag 11.08 2017
09:50
onsdag 26.07 2017
10:26

ibevegelse

«Hvorfor sitte inne når alt håp er ute?»

Hilde Anita Sandvoll er fysioterapeut/personlig trener og skriver jevnlig om livsstil og helse. Hun er administrerende direktør for Stamina Trening.

søndag 16.07 2017
12:53

Gjør du dette er mulighetene gode for at du sover godt

Her er fem råd for at du skal få den beste nattesøvnen.

fredag 07.07 2017
21:29

Sliter du med "sommerkroppen"? Da vet Arnt Hjalmar råd!

Arnt Hjalmar deler sine beste tips i jakten på sommerkroppen.

tirsdag 04.07 2017
18:28
mandag 26.06 2017
12:29

De skal åpne nytt crossfit-senter

Til høsten håper denne gjengen å lokke kunder til deres nye senter i Tromsdalen.

fredag 23.06 2017
11:41

Inger (85) leder egen trimgruppe

For 19 år siden tok Inger Lilleeng over som instruktør for trimgruppa «Alfheim Trim & Swim». I år fyller hun 86 år, og har ingen planer om å gi seg med det første.

fredag 23.06 2017
10:07

Senteret har vokst ut av lokalene – nå får de dobbelt så stort areal

Tromsø Kampsportsenter har siden oppstarten hatt mottoet «kampsport for alle». For å kunne opprettholde slagordet, har de sett seg nødt til å flytte.

fredag 23.06 2017
07:12
torsdag 22.06 2017
10:19

iBevegelse

«En smak av sommer!»

Vi fikk en liten smak av sommer, så ble den plutselig borte. Ifølge meteorologene kan vi bare pakke bort badetøyet for en stund, men la grillen stå. Om vi gjør det, klarer vi forhåpentlig å lokke både sommeren og solen tilbake om vi alle hiver på grillen. Skal vi prøve?

torsdag 01.06 2017
19:59

Første i Tromsø med unikt treningskonsept

Sky Fitness Fagereng åpner byens eneste PT-avdeling.

torsdag 18.05 2017
13:27
lørdag 13.05 2017
17:09

Her har det åpnet et nytt treningssenter

Daglig leder i Sky Fitness Tromsø, Mats Ola Martinsen, og hans medhjelpere har jobbet døgnet rundt de siste to ukene for å ferdigstille splitter nye Sky Fitness på Sorgenfri.

torsdag 04.05 2017
16:02

iBevegelse

Kan så enkle grep bidra til at vi skal leve lenge og beholde god helse?

Fauja Singh startet å løpe som 89- åring og fullførte maraton som 100-åring. Han ble spurt om hva som var hemmeligheten for å bli så gammel, da svarte han kontant: Unngå stress, beholdt et godt humør, drikk te og spis ingefær.

torsdag 20.04 2017
16:57

Skal bli best på trening når de åpner nytt bygg til høsten

I juni i fjor startet byggingen av nye Kraft sportssenter. Til høsten vil det nye bygget stå klart med utvidet tilbud til treningsglade tromsøværinger.

tirsdag 04.04 2017
16:45

Mormor (55) sikter mot verdenstoppen i styrkeløft

Hege Henriksen Bubandt (55) er mormor og styrkeløfter. Nå sikter hun mot VM.

mandag 03.04 2017
10:53

iBevegelse

«Skiglede har et mangfold, så husk at du ikke må gå milevis for at det skal være gøy»

Noen har gåklubb, løpeklubb, strikke- og syklubb og jeg har Mandagsklubben min.

mandag 03.04 2017
06:36

Vil etablere seg i Tromsø: Etterlyser «tjukkas-ildsjeler»

«Tjukkasgjengen» er et veletablert lavterskeltilbud sørpå. Nå vil de få på plass frivillige i Tromsø.

søndag 19.03 2017
14:43
tirsdag 07.03 2017
12:38

Punget ut over ni millioner: Dette er planene for de gamle Matkroken-lokalene

I de gamle lokalene til Matkroken på Sorgenfri åpner det et nytt treningssenter rett over påske.

onsdag 01.03 2017
18:42

ibevegelse

Farlig godt

torsdag 23.02 2017
14:00

Menn er mer aktive enn kvinner

Ifølge UiT-forsker Bente Morseth viser Tromsøundersøkelsen at menn er mest fysisk aktive på fritiden.

tirsdag 21.02 2017
07:10

Naboer klager på treningsbråk - rapport mener støyen er innafor

En fersk lydrapport fra COWI AS mener aktiviteten fra treningssenteret i Stakkevollveien 333 ikke genererer mer støy enn forskriftskravene tillater.

tirsdag 14.02 2017
10:03
fredag 10.02 2017
20:13

Treningssentrene tror flere holder årets nyttårsforsetter

Nytt år ny meg sies det. Treningssentrene opplever en markant økning av nye medlemmer etter nyttår, men holder nyttårsforsettene lengre enn den første måneden.

mandag 30.01 2017
15:15
onsdag 18.01 2017
17:38

iBevegelse

«Hildes fire grep for en helsefremmende hverdag»

Hverdagslykke for meg er å skape en hverdag der arbeid og påfyll i form av møter med andre mennesker og fysisk aktivitet gir energi. Hva er det beste med hverdagen din?

fredag 13.01 2017
11:06
tirsdag 10.01 2017
10:39

Tromsø-bosatte Regine (20) har lansert eget treningstøy: – Jeg har alltid hatt et ønske om å starte noe fra bunnen av

Regine Finjord (20) har etter tre år med hard jobbing lansert sitt eget treningstøymerke, Bara Sportswear.

mandag 02.01 2017
15:56

Her trener du billigst i Tromsø

Vil du kvitte deg med «overskuddet» fra jula? Her har du en komplett prisoversikt over treningsstudioene i byen.

mandag 02.01 2017
15:54

Slik holder du treningsiveren ved like:

– Holder ikke å «kvitte seg med juleribba»

Januar er tida for skippertakstrening for mange. Men hvordan holder man treningsiveren?

mandag 02.01 2017
10:10

iBevegelse!

«Litt kan bety alt!»

«Snøen daler ned ute og jeg har pakket bort siste esken med julepynt. Et nytt år fylt med muligheter ligger klart.»

fredag 23.12 2016
17:31
torsdag 08.12 2016
21:38
mandag 05.12 2016
14:42

Antall hjerteinfarkt er redusert med over 60 prosent

Tall fra Tromsøundersøkelsen viser at vi spiser bedre, mosjonerer mer og røyker mindre. Det resulterer i en solid nedgang i antall hjerteinfarkt.

fredag 25.11 2016
13:05

Shopping, pulskontroll og adventstid!

Juleshopping trenger ikke bare være stress. Det kan også gi mulighet for ekstra aktivitet.

søndag 13.11 2016
17:51

Svettet for en god sak

Søndag ble «Crossfit mot kreft» arrangert i Tromsø til inntekt for Vardesenteret.

tirsdag 08.11 2016
09:46

Gode råd for mørketiden

Klokken er stilt over på vintertid, og flere merker på kroppen at dagene blir kortere. Det blir fort mer utfordrende å opprettholde gode vaner når høstmørket kommer sigende på.

tirsdag 01.11 2016
18:37

iBevegelse:

Slik unngår du at treningen stagnerer

Har du kjent på følelsen av at treningen din stopper opp, det blir ingen fremgang og motivasjonen daler? Her er de gode rådene for å komme videre.

søndag 30.10 2016
13:17
torsdag 27.10 2016
14:59

Strømmer til for fysioterapi med gruppetrening

Kun et år etter oppstart kan fysioterapeutene i Killengreens gate vise til enorm vekst.

mandag 17.10 2016
11:56

Derfor bør du droppe appen når du trener

Man kan lett få inntrykk av at Ola og Kari nordmann nå har fått trening som livsstil og nyter lite av livets goder. Slik er det ikke.

torsdag 13.10 2016
20:20

Slik blir byens nyeste treningssenter

Lørdag klokken 11.00 åpner endelig Gym 9000 byen på Isrenna.

lørdag 08.10 2016
19:20

Mormor Hege (55) løfter 130 kg og satte ny norgesrekord i helga

Hege Henriksen Bubandt (55) er mormor og styrkeløfter. I helgen satte hun to nye norgesrekorder i veteranklassen.

tirsdag 27.09 2016
09:50

iBevegelse

«Derfor bør du droppe heisen»

Å ta trappen er en perfekt hverdagsaktivitet. Derfor bør du styre unna heisen.

tirsdag 13.09 2016
09:19

Åpning av treningssenter utsatt nok en gang – denne gangen trolig helt til neste år

Nå er åpningen av det splitter nye treningssenteret i Tromsdalen utsatt på ubestemt tid.

mandag 05.09 2016
10:38

iBevegelse

«Dette grepet er det viktigste du gjør for deg selv»

Har du levd i troen på at 30 minutter med fysisk aktivitet daglig er nok for å forebygge livsstilssykdommer?

fredag 02.09 2016
21:32

Lier kommune lar seg inspirere av Tromsø

Tromsø kommune har hatt besøk fra Lier. Årsak? Den gode jobben Tromsø gjør med tilrettelegging i naturen.

fredag 02.09 2016
09:15

Her er det billigst å svette i Tromsø

Lurer du på hvor de billigste treningssentrene i byen er, eller hvor du best kan trene utendørs helt gratis? Se oversikten her.

mandag 29.08 2016
14:43

Populær treningsform

Nybegynnerkursene til Crossfit Tromsø ble utsolgt på et øyeblikk.

mandag 29.08 2016
14:42

Bruker trening som terapi

Etter et brutalt overfall i Hellas for to år siden, var tromsøjenta Ingrid Benjaminsen (23) langt nede. Trening ble redningen for å komme seg til hektene igjen.

mandag 01.08 2016
10:40

iBevegelse

Derfor bør du ta beina fatt!

«Håper du har hatt en flott sommer og kanskje har du også fått brukt beina mye på ulike aktiviteter?»

torsdag 28.07 2016
14:01

Turid (43) arrangerer treningsturer til Kreta

Turid Andresen (43) reiser til Kreta med 33 damer på trenings-, velvære- og livsmestringstur.

onsdag 27.07 2016
14:09
tirsdag 19.07 2016
12:56

Andreas (28) ordnet nytt VM-gull til Tromsø

Andreas Slettvoll er Tromsøs andre verdensmester i taekwondo etter gull i mønstring.