Den såkalte høstdepresjonen er et reelt fenomen. Slik unngår du den.

Mange føler seg slappe om høsten. Hva har mørket egentlig å si for helsen?

Karoline Sæther (i midten) og de andre deltagerne bruker strikk som styrketrening i høstmørket.   Foto: Rolf Øhman

sprek

Mørket har lagt seg. Rundt steinene i parken løper Karoline Sæther (28) sammen med de fire andre som deltar på utetreningen, pluss trener Rikke Rynning. Her møtes de hver mandag klokken 19.00, uansett vær, lys og føre.