Elisabeth (31) hadde konstante smerter i nakke og rygg. Måten hun ble kvitt dem på, hylles av ekspert.

Muskel- og skjelettplager er blant de hyppigste årsakene til sykefravær i arbeidslivet. Dette kan du selv gjøre for å forebygge.

Elisabeth Halvorsen tok en aktiv tilnærming til plagene som oppsto i den øvre delen av ryggen. Tiltakene hennes hylles av ekspert Kjartan Vibe Fersum.  Foto: Roar Blåsmo-Falnes

sprek

Elisabeth Halvorsen (31) var plaget med konstante smerter i nakke og øvre del av rygg i flere år. Musklene var anspente og ville rett og slett ikke slappe av.