Er du trøtt, slapp og kjenner søtsuget om vinteren? Her er den enkle løsningen

Er det ekstra vanskelig å stå opp for tiden? Her er løsningen for å unngå den såkalte vinterdepresjonen.

Mange føler seg trøtte om vinteren, men det finnes en løsning.  Foto: Shutterstock

sprek

Mørketiden henger over oss. Det er ikke til å komme unna at dagene er kortere, mørkere, kaldere og våtere. For mange betyr det at det blir ekstra tungt å komme seg opp fra senga om morgenen. Andre merker det kanskje i løpet av hele dagen, at man har mindre energi enn man pleier å ha.