Ny norsk studie avkrefter proteinmyte: - Alle tror det er en mirakelkur

Professor er ikke overrasket over funnene.

- Dersom man trener to ganger om dagen, kan tilskudd ha noe for seg fordi det kan tenkes at man restituerer noen få prosent raskere. Men dette er kun teoretisk, mener forskeren.   Foto: Shutterstock

sprek

Mange har fått med seg at det er viktig å få i seg nok proteiner hvis man vil ha effekt av treningen. Men en ny norsk undersøkelse viser at proteintilskudd ikke nødvendigvis er veien til målet.