Slik tar du vare på kroppens viktigste muskel

Dette sier den nyeste forskningen om hva som er bra og mindre bra for hjertet.

AKTIV FOR HJERTET: Rune Landsvik har fått justert hjertet 35 ganger for rytmeforstyrrelser og fikk hjerteinfarkt i 2010. Hjertesykdom har likevel ikke stoppet ham fra å trene: Han har syklet Bergen-Voss-rittet 36 ganger.  Foto: Tobias Willumstad Myrland

sprek

Tidligere bankmann Rune Landsvik (63) setter på seg spinningsykkelen og trør på. Han er ikke fremmed for verken makspuls eller svette, selv om han tar det noe roligere nå enn før han fikk hjerteinfarkt.