Sprekpodden: TV 2-profilen trente 100 økter på 100 dager. Så lot han kroppen forfalle.

Jan-Henrik Børslid testet kroppen ordentlig i fjor. Hør hvordan det gikk i ukens episode av Sprekpodden.

GJEST: Jan-Henrik Børslid (t.v.) er gjest i ukens episode av Sprekpodden. Her er han sammen med programlederne Silje Dyregrov og Halvor Ekeland.  Foto: Bjørn Erik Larsen

sprek

Børslid - programleder for TV 2s Premier League-sendinger - var vant til å trene mye før, som fotballspiller for Fyllingen i 2. divisjon. Også i årene etter han la opp var han mye i fysisk aktivitet.

Men etter en aktiv vår i fjor, ble det en inaktiv sommer. Da sommeren var over, var han blitt ti kilo tyngre enn han ønsket. Da fant han ut at han ville prøve å trene 100 økter på 100 dager.

Hør hvordan det gikk, og hvorfor han valgte å la kroppen forfalle i 40 dager da prosjektet var over, i ukens episode av Sprekpodden.

Sprekpodden kommer ut hver tirsdag og har som hensikt å inspirere og hjelpe folk til en sunnere livsstil.

Her kan du høre oss/laste oss ned i iTunes.

Her kan du høre oss i Spotify.

Eller du kan høre oss i Acast: