Ny undersøkelse:

Så mye tid burde unge bruke foran skjermen

For mye skjermbruk kan påvirke ungdoms mentale helse.

MOBIL: For mye tid foran skjermen kan være skadelig for ungdoms psykiske helse. 

nyheter

En ny studie har undersøkt hvor mye skjermtid som kan være skadelig blant unge, ifølge forskning.no.

Forskerne kom fram til at den negative effekten av overdreven skjermbruk kan tilsvare å ikke få regelmessig søvn eller frokost.


Forskere: Småbarn bør ikke se på TV og nettbrett

Oslo (NTB): Barn i alle aldre bruker nettbrett mer enn noen gang, noe som kan gå ut over både søvn og læring. Amerikanske forskere mener barn under halvannet år bør holdes helt unna skjermene.

 

Størst effekt i ukedagene

Undersøkelsen ville fastslå omtrent hvor mange timer og minutter ungdommene burde sitte foran skjermen, før det kunne påvirke dem psykisk.

I ukedagene kunne de se effekten etter blant annet en time og 40 minutter med TV-spill eller en time og 57 minutter med smarttelefon.

I helgene var effekten derimot ikke like stor.


Nokia er tilbake som mobiltelefon

Helsingfors (NTB-TT): Tre år etter at Nokia ga opp som mobiltelefonprodusent, gjenoppstår det finske merket.

 

Alternative aktiviteter

Forskerne mener det ikke nødvendigvis er så lurt å gi ungdommene skjermforbud etter en viss mengde tid, men heller foreslå alternative aktiviteter.

Det kan være så enkelt som å spise frokost og middag sammen med familien, og få jevnlig fysisk aktivitet.


Derfor blir du trøttere i mørketida

Slumreknappen på vekkerklokka blir en fiende for mange idet mørketida nærmer seg. Hvorfor – og hva kan man gjøre med det?

 

Forskjell mellom gutter og jenter

Ungdatarapporten 2016, utgitt av velferdsforskningsinstituttet, viste at tre fjerdedeler av norsk ungdom bruker to timer foran skjermen hver dag, i tillegg til vanlig skolearbeid.

Der kom det også fram at gutter brukte mest tid på TV-spill, mens jentene var mest aktiv på sosiale medier.