iBevegelse-bloggen:

Jippi, det er ferie!

Hilde Anita Sandvoll er fysioterapeut/personlig trener og skriver jevnlig om livsstil og helse. Hun er HR manager for Stamina Trening.

  Foto: Ronald Johansen

Eksklusiv

Det er ferietid og selv om ikke gradestokken viser de høyeste temperaturer, er det tid for en etterlengtet timeout. Har du laget planer for en aktiv sommer? Du kan fint klare å opprettholde eller bedre din fysiske form, men en lang sommerferie krever at du setter av tid. All aktivitet er godt for kropp og sjel, men sørg for at du gjør ting som du synes er morsomt, lekent og som gir deg glede.