Planken blir tyngre på trampolinen, synes Einar Sviland. Trener Kristian Dahl instruerer. Planken blir tyngre på trampolinen, synes Einar Sviland. Trener Kristian Dahl instruerer. Foto: Anders Minge

Einar (32) tester ut trening på trampolinen. Her er øvelsene du kan gjøre for å trene styrke, kondis og balanse.