Ikke tid til en times treningsøkt? HIIT-trening kan utføres hvor som helst, krever ikke utstyr og kan gjennomføres på noen få minutter. Ikke tid til en times treningsøkt? HIIT-trening kan utføres hvor som helst, krever ikke utstyr og kan gjennomføres på noen få minutter. Foto: Privat

Med denne treningen får Maren (30) stor effekt på kort tid: Her er fire effektive økter