Tema

fredag 05.07 2019

iBevegelse-bloggen:

Jippi, det er ferie!

Hilde Anita Sandvoll er fysioterapeut/personlig trener og skriver jevnlig om livsstil og helse. Hun er HR manager for Stamina Trening.

torsdag 10.01 2019

Ibevegelse-bloggen:

Fem millioner steg skal tilbakelegges!

Nyttårsforsetter og livsstilsendringer står på listen til mange. Vet du at noen gang er det enkleste ofte det beste?

onsdag 19.12 2018

iBevegelse-bloggen

Tid er den beste julegaven!

For det beste i livet er gratis, det kan ikke kjøpes for penger, det må oppleves. Det eneste det krever er at du er til stede.

tirsdag 20.11 2018

I bevegelse:

Bruk hodet og nå dine mål!

Det er mange måter å bruke hodet på for å nå de målene du setter deg, mener Hilde Anita Sandvoll, administrerende direktør for Stamina Trening.

onsdag 19.09 2018

iBevegelse:

Mangler du noen timer i døgnet?

Har du hatt den følelsen av at du skulle ønske at døgnet hadde noen timer til?

mandag 23.07 2018

iBevegelse:

Så mange kalorier kan du forbrenne på hagearbeid

onsdag 18.07 2018

iBevegelse:

Denne yoghurtisen kan du unne deg med god samvittighet

tirsdag 03.07 2018

Ibevegelse-bloggen:

Dette har væskebalansen å si for treningen din

tirsdag 22.05 2018

iBevegelse-bloggen

Vi lever lenger med sykdom, men våre levevaner gjør oss stadig sykere

tirsdag 13.03 2018

Ibevegelse:

Derfor bør du loggføre treningsøktene dine

onsdag 24.01 2018

iBevegelse

«Anbefalinger om hva som skal til for å få best mulig effekt av den treningsinnsatsen vi legger ned, hagler over oss.»

Anbefalinger om hva som skal til for å få best mulig effekt av den treningsinnsatsen vi legger ned, hagler over oss.

tirsdag 04.07 2017

Ibevegelse

«Slik får du en aktiv sommer»

mandag 03.04 2017

iBevegelse

«Skiglede har et mangfold, så husk at du ikke må gå milevis for at det skal være gøy»

Noen har gåklubb, løpeklubb, strikke- og syklubb og jeg har Mandagsklubben min.