Tema: trening - itromso.no

Tema

onsdag 08.01 2020

14:41

Kommentar

I år skal jeg komme i form

Jeg skjønner godt at jeg ikke fikk det til i fjor. Da var jeg jo ikke motivert.

tirsdag 24.12 2019

13:51

Lot ikke julaften stoppe dagens økt: – Dette er som alle andre dager

Julaften stoppet ikke ivrige treningsentusiaster.

søndag 10.11 2019

17:36

Senteret åpnet for tre måneder siden – er nødt til å stenge inntaket midlertidig etter stor pågang

Treningssenteret Crossfit Nordaførr åpnet for tre måneder siden, Påmeldingen har gått over all forventningen.

lørdag 28.09 2019

08:06

RIKS

Sjekk hvor mye du kan spise for å få i deg 200 kcal

mandag 05.08 2019

14:25

Nå åpner denne gjengen byens tredje crossfitsenter: – Vi har fulgt drømmen

Denne treningsglade gjengen har stått på i hele sommer for å realisere drømmen om eget crossfitsenter.

fredag 05.07 2019

09:43

iBevegelse-bloggen:

Jippi, det er ferie!

Hilde Anita Sandvoll er fysioterapeut/personlig trener og skriver jevnlig om livsstil og helse. Hun er HR manager for Stamina Trening.

søndag 16.06 2019

17:43

Fylkets sterkeste menn laget show på Mandelasletta

Under lørdagens bygg- og anleggsmesse boblet testosteronet da Volvo Maskin arrangerte strongman-show på Mandelasletta i Tromsdalen.

lørdag 15.06 2019

21:56

Nils Solstad svimte av på joggetur rundt Prestvannet i fjor. Lørdag løp han sin første runde på ti måneder

Tidligere TIL-spiller Nils Solstad gikk i bakken ved Prestvannet i august 2018. Etter hjerteoperasjonen har han trent seg gradvis opp og tar nå sikte på å klare to runder i løpet av sommeren.

fredag 31.05 2019

15:03

Saksøker staten:

Marshel (46) endte i rullestol etter UNN-operasjon: – Det er som å være i helvete

Marshel Jeprem var en aktiv familiefar da kneet sviktet og han måtte opereres. Da han våknet på UNN, forteller han at beinet var helt stivt, og få dager senere fikk han blodpropp som følge av operasjonen.

12:46

Vil bygge trampolinehall i Tromsdalen

Figenschau Holding vil føre opp et nytt bygg i Tromsdalen, som blant annet skal huse en trampolinehall.

søndag 28.04 2019

11:23

Topptrente Johan (57) opplevde marerittet etter treningsøkt: – Jeg følte at jeg ble kvalt

fredag 26.04 2019

13:08

iBevegelse:

Tren hjernen din! Tenk deg sterk!

Hilde Anita Sandvoll er fysioterapeut/personlig trener, og skriver jevnlig om livsstil og helse. Hun er HR-direktør for Stamina Trening.

fredag 22.03 2019

18:29

Kraft får ros fra nasjonalt hold – omtales som ett av landsdelens beste og mest allsidige treningstilbud

Gode idrettsanlegg mener nye Kraft er et forbildeanlegg.

torsdag 21.03 2019

14:38

Åpner treningssenter i splitter nye sentrumslokaler

I november gikk alle Sky Fitness-sentrene i Tromsø ut av kjeden og skiftet navn til Feel 24. Nå gjør treningskjeden fra Trondheim et nytt forsøk på å etablere seg i Tromsø.

onsdag 20.02 2019

08:03

Helse:

Sliter du med å finne treningsrytmen? Disse rådene kan gjøre det enklere

søndag 17.02 2019

13:12

iBevegelse-bloggen:

Våger du?

Vi mennesker er vanedyr og søker trygghet eller det vi forbinder med trygghet. Hvorfor?

fredag 01.02 2019

20:52

Helse:

Da hektiske hverdager gikk ut over sunne middager, begynte hun å «preppe» måltidene

torsdag 10.01 2019

12:49

Ibevegelse-bloggen:

Fem millioner steg skal tilbakelegges!

Nyttårsforsetter og livsstilsendringer står på listen til mange. Vet du at noen gang er det enkleste ofte det beste?

mandag 31.12 2018

13:40

Er en sunnere livsstil blant nyttårsforsettene dine? Slik klarer du det

Tid, prioritering og langsiktige mål er viktig når du skal gå i gang med å holde nyttårsforsettene dine.

tirsdag 20.11 2018

13:54

I bevegelse:

Bruk hodet og nå dine mål!

Det er mange måter å bruke hodet på for å nå de målene du setter deg, mener Hilde Anita Sandvoll, administrerende direktør for Stamina Trening.

mandag 19.11 2018

11:57

River seg løs fra Sky Fitness og lager nytt treningssenter i Tromsø

Administrerende direktør Mats Ola Martinsen (30) går solo. Han eier samtlige Sky Fitness-sentre i Nord-Norge, fem i Tromsø, ett i Harstad og ett i Narvik. Nå løsrives de fra kjeden.

søndag 11.11 2018

10:40

Trening:

De aller fleste løper til høyre. Men hva er egentlig årsaken?

fredag 02.11 2018

08:12

Var rusa og innlagt – nå er de hekta på yoga

Thea (34) og May-Rita (47) er begge tidligere rusmisbrukere. Nå de hekta på yoga, og vender hjem for første gang på 15 år.

tirsdag 30.10 2018

13:17

I bevegelse:

Jeg har levd!

09:30

Randi (92) og Hans (90) trener ukentlig

Det er ikke sommerkroppen som motiverer Hans Hansen og Randi Nilsen til å løfte vekter på Kurbadet – men helse, trivsel og det gode, sosiale miljøet.

07:21

Trening

Er det farlig for helsa å være overvektig, dersom man er i god form? Dette viser ny studie

mandag 22.10 2018

06:11

Kun tre av ti voksne nordmenn er aktive nok: – Det er blitt et folkehelseproblem

fredag 28.09 2018

14:51

Heidi var sykmeldt i til sammen tolv år: – Yoga ble redningen min

Heidi Marja Norman Einvoll (40) mener yoga bør inn på timeplanen til norske barn.

onsdag 26.09 2018

12:13

André har skapt proteinpulver av fiskerester: – Northug ville ha kommet seg tilbake på topp, om han hadde spist dette

Alle som er opptatt av trening og ernæring kan få en lokalt utviklet nyhet som del av dietten.

onsdag 19.09 2018

15:26

iBevegelse:

Mangler du noen timer i døgnet?

Har du hatt den følelsen av at du skulle ønske at døgnet hadde noen timer til?

tirsdag 11.09 2018

16:42

Trening:

Studentene ble merkbart bedre på skolen. Det eneste som skulle til var en liten livsstilsendring.

16:42

Trening:

For tre år siden veide Janne (30) 110 kilo. Nå vil hun hjelpe de med psykiske plager å finne glede i trening.

søndag 09.09 2018

09:45

Linn (27) ble kvitt spiseforstyrrelsen med helt ny behandling med fokus på trening- og kostholdsveiledning

tirsdag 31.07 2018

12:45

Denne uken er oppgraderingen av treningsparkene ferdig

Sand og grus har ført til stor slitasje på apparatene.

mandag 23.07 2018

19:29

iBevegelse:

Så mange kalorier kan du forbrenne på hagearbeid

onsdag 18.07 2018

18:35

iBevegelse:

Denne yoghurtisen kan du unne deg med god samvittighet

tirsdag 17.07 2018

09:01

Trening:

Så mye faller formen din hvis du kutter ut treningen i ferien

mandag 16.07 2018

19:20

Trening:

Denne aktiviteten gir samme treningseffekt som løping

tirsdag 03.07 2018

23:04

Stor bildeserie:

Sjekk hvem som løp «Øya på langs»

Vi tok turen til tromsøkarusellen.

15:23

Ibevegelse-bloggen:

Dette har væskebalansen å si for treningen din

søndag 01.07 2018

21:17

La ned driften. Nå fortsetter Eirik kun som trener

Tromsø Kampsportsenter AS begjærte seg konkurs med rundt 250.000 i gjeld. Innehaver Eirik Mortensen sier han ikke hadde rom til å gjøre alt.

15:35

Trening:

Hvor mye bør du egentlig trene i ferien? Ekspert kommer med oppløftende nyheter.

tirsdag 26.06 2018

12:01

Helse:

Så mye faller formen din hvis du kutter ut treningen i ferien

søndag 17.06 2018

09:41

Synes du det ser rart ut å gå med staver på tur? Her er flere grunner til at du bør gjøre det likevel.

torsdag 07.06 2018

08:24

Disse konkurrerte om å bli Nord-Norges sterkeste mann

Se bildene fra Nord-Norges sterkeste mann 2018 her!

tirsdag 05.06 2018

22:15

Trening:

På dagtid er de barneskolelærere. På fritiden kryper de rundt i gjørmen, sleper på bildekk og svømmer i iskaldt vann.

mandag 04.06 2018

21:04

Vanja (20): – Kritikerne bør kanskje sette seg inn i hva denne sporten går ut på

Etter flere års trening er Vanja Bolle Karlsen blitt tatt opp i Team Kaliber i Trondheim, og stiller i sin første bikini fitness-konkurranse i september.

søndag 03.06 2018

13:57

Stor bildeserie

Disse sprekingene trosset regn og kulde for Eidemila

Søndag 3. juni arrangerte Tromsø løpeklubb den tradisjonelle Eidemila. Se vår fotografs fantastiske blinkskudd her!

lørdag 02.06 2018

17:16

Disse konkurrerte om å bli Nord-Norges sterkeste mann

Se bildene fra Nord-Norges sterkeste mann 2018 her!

tirsdag 22.05 2018

09:05

iBevegelse-bloggen

Vi lever lenger med sykdom, men våre levevaner gjør oss stadig sykere

onsdag 09.05 2018

14:14

Skal forebygge skader hos barn og unge i gammelt tomgodslager

For to år siden flyttet Klinikk24 inn i nye lokaler på 750 kvadratmeter i Mack-kvartalet. Nå utvider bedriften med nye lokaler rett over veien.

torsdag 03.05 2018

15:22

iBevegelse:

Det er på tide å snu denne utviklingen før vi ender opp med å få en generasjon «sykt perfekt»

Vi voksne må ta et enda tydeligere ansvar, skriver Hilde Anita Sandvoll i ukens iBevegelse.

fredag 27.04 2018

16:51

Trener du mye kondisjon? Her er restitusjonsrådene du bør følge

mandag 23.04 2018

10:59

Ibevegelse-bloggen:

Slipp føttene løs, det er vår!

Gleden over å løpe har truffet mange og i utgangspunktet kan alle løpe, bare du løper sakte nok.

fredag 20.04 2018

14:08

Johanna er raskeste kvinne noensinne til å nå Sydpolen. Nå gir hun ut bok om ekspedisjonene

CV-en til Johanna Davidsson er full av rekorder. Hun var historiens raskeste kvinne, raskeste svenske, og første svenske kvinne som gikk alene til Sydpolen.

torsdag 12.04 2018

23:24

Se hvem som deltok i Tromsøkarusellen torsdag

Gigantisk bildeserie.

fredag 16.03 2018

17:39

Hamna-lærere søker penger til badstu

Lærerne på Hamna skole holder seg i form med trening på skolen. Nå ønsker de seg badstu for økt velvære.

tirsdag 30.01 2018

23:29

Treningskjeden har slitt siden starten. Fire grep fikk sving på økonomien.

onsdag 24.01 2018

10:14

iBevegelse

«Anbefalinger om hva som skal til for å få best mulig effekt av den treningsinnsatsen vi legger ned, hagler over oss.»

Anbefalinger om hva som skal til for å få best mulig effekt av den treningsinnsatsen vi legger ned, hagler over oss.

mandag 08.01 2018

11:43

ibevegelse:

Ekspertens beste tips til hvordan du får gjennomført nyttårsforsettene dine

Altfor mange setter seg mål eller lager nyttårsforsetter som det aldri blir noe av.

fredag 29.12 2017

19:19

Debatt

«På landsbasis gjennomføres det under 100 tester på treningssentre årlig. Nord-Norge skiller seg ikke ut i så måte.»

Jeg har med interesse fulgt debatten om antidopingarbeidet i nord, eller rettere sagt, om mangel på antidopingarbeid i nord.

fredag 22.12 2017

14:12

Klar for å prøve noe nytt? Denne klubben søker nye medlemmer

Tromsøklubben Arctic Roller Derby inviterer interesserte kvinner – og menn – til åpen trening.

torsdag 21.12 2017

20:57

iBevegelse

Tradisjonstro eller ny vri?

tirsdag 19.12 2017

09:53

Debatt

«Tre av fem tester gjennomført ved byens treningssenter har i gjennomsnitt vist seg å være positive. Hva kommer dette av?»

Se for deg følgende scenario: Du er ung og idrettsinteressert. Vokst opp i en ressurssterk familie med mange gode kompiser og fotballspill på løkka. Du har alltid holdt på drømmen om en proffkarriere i utlandet.

fredag 08.12 2017

18:29

Dette er kåret til neste års store treningstrend. Studie hevder tre minutter i uken kan være nok.

torsdag 23.11 2017

19:33

iBevegelse

«Ta julehandelen til nye høyder!»

Kick off for den store julehandelen er i anmarsj med «Black Friday». Dagen kan beskrives som både julaften og nyttårsaften for varehandelen hvis man ser på omsetningen den dagen.

fredag 17.11 2017

13:29

Trening

«Vi vil også ha Tuftepark»

Nå er det sannelig på tide at vi her på Kvaløya også får en Tuftepark.

12:50

Tromsøgutter har laget et revolusjonerende treningsredskap:

Da Gard (25) så armmusklene til kompisen, fikk han en idé som kan være verdt enormt mye

Begge er opptatt av trening og kropp. Nå har Gard Lohne (25) og Marcus Sletten (25) skapt treningsredskapet Actigrip som skal ta verden med storm.

søndag 12.11 2017

19:08

Nå er denne treningsparken klar til bruk

En treningspark på nordøya var planlagt i det nå avsluttede Tromsømarkaprosjektet. Nå er den klar til bruk.

11:47

Mange føler seg slappe om høsten. Hva har mørket egentlig å si for helsen?

mandag 23.10 2017

18:19

iBevegelse

– Styrke handler ikke om at «strong is the new skinny»

fredag 06.10 2017

14:05

Se bildene fra byens nyeste treningssenter

Kraft Sportssenter åpner onsdag. Se bildene fra hallen før åpningen.

lørdag 23.09 2017

17:32

Nå åpner de sitt tredje treningssenter i Tromsø

- Det er kjempeartig! Det har vært stinn brakke her helt siden vi åpnet.

fredag 15.09 2017

20:29

Her kommer det ny treningspark: – Det blir en siste krampetrekning fra prosjekt Tromsømarka

Som en del av Tromsømarkaprosjektet, som egentlig ble avsluttet i fjor, vil det nå bygges en tredje treningspark på nordøya.

12:48

iBevegelse

«Utsagn som at du må holde fokus og være skjerpet, da vil du lykkes, har du sikkert hørt. Hva betyr det å holde fokus? Hva skal du holde i?»

tirsdag 29.08 2017

19:57

iBevegelse-bloggen

Den største prestasjonen er å gjøre litt!

fredag 11.08 2017

09:50

iBevegelse

Følg disse 6 tipsene - så får du en smidigere start etter ferien

«Hverdagen er her, er du klar?»

onsdag 26.07 2017

10:26

ibevegelse

«Hvorfor sitte inne når alt håp er ute?»

Hilde Anita Sandvoll er fysioterapeut/personlig trener og skriver jevnlig om livsstil og helse. Hun er administrerende direktør for Stamina Trening.

søndag 16.07 2017

12:53

Gjør du dette er mulighetene gode for at du sover godt

Her er fem råd for at du skal få den beste nattesøvnen.

fredag 07.07 2017

21:29

Sliter du med "sommerkroppen"? Da vet Arnt Hjalmar råd!

Arnt Hjalmar deler sine beste tips i jakten på sommerkroppen.

tirsdag 04.07 2017

18:28

Ibevegelse

«Slik får du en aktiv sommer»

mandag 26.06 2017

12:29

De skal åpne nytt crossfit-senter

Til høsten håper denne gjengen å lokke kunder til deres nye senter i Tromsdalen.

fredag 23.06 2017

11:41

Inger (85) leder egen trimgruppe

For 19 år siden tok Inger Lilleeng over som instruktør for trimgruppa «Alfheim Trim & Swim». I år fyller hun 86 år, og har ingen planer om å gi seg med det første.

10:07

Senteret har vokst ut av lokalene – nå får de dobbelt så stort areal

Tromsø Kampsportsenter har siden oppstarten hatt mottoet «kampsport for alle». For å kunne opprettholde slagordet, har de sett seg nødt til å flytte.

07:12

Stor undersøkelse: Disse fem øvelsene og dette apparatet gir best treningseffekt

torsdag 22.06 2017

10:19

iBevegelse

«En smak av sommer!»

Vi fikk en liten smak av sommer, så ble den plutselig borte. Ifølge meteorologene kan vi bare pakke bort badetøyet for en stund, men la grillen stå. Om vi gjør det, klarer vi forhåpentlig å lokke både sommeren og solen tilbake om vi alle hiver på grillen. Skal vi prøve?

torsdag 01.06 2017

19:59

Første i Tromsø med unikt treningskonsept

Sky Fitness Fagereng åpner byens eneste PT-avdeling.

torsdag 18.05 2017

13:27

ibevegelse

«Hvem er eldst, du eller kroppen din?»

lørdag 13.05 2017

17:09

Her har det åpnet et nytt treningssenter

Daglig leder i Sky Fitness Tromsø, Mats Ola Martinsen, og hans medhjelpere har jobbet døgnet rundt de siste to ukene for å ferdigstille splitter nye Sky Fitness på Sorgenfri.

torsdag 04.05 2017

16:02

iBevegelse

Kan så enkle grep bidra til at vi skal leve lenge og beholde god helse?

Fauja Singh startet å løpe som 89- åring og fullførte maraton som 100-åring. Han ble spurt om hva som var hemmeligheten for å bli så gammel, da svarte han kontant: Unngå stress, beholdt et godt humør, drikk te og spis ingefær.

torsdag 20.04 2017

16:57

Skal bli best på trening når de åpner nytt bygg til høsten

I juni i fjor startet byggingen av nye Kraft sportssenter. Til høsten vil det nye bygget stå klart med utvidet tilbud til treningsglade tromsøværinger.