Illustrasjonsfoto. Foto: Ann Sissel Jenssen

Mammaen kommer fra himmelstrøk med siesta midt på dagen og hvor lette stoffer svøper små kropper.

Hun spør meg om hun har for mye tepper og klær på barnet i vogna.

En dag, på et kjøpesenter, illskrek babyen hennes. To damer kom bort til henne og sa på en vennlig måte at de tenkte barnet hadde for mye på seg.

Les også: Barnevaksinene.

Ja, gutten var svett i nakken og klam på huden. Da dressen ble fjernet, ga han dem et smil som varmet mer enn den beste ullkvalitet.

Å vurdere påkledning i januar-Tromsø er ingen enkel sak. Også innfødte borgere kan lure.

Mandag kan temperaturen ligge på pluss 10, tirsdag på 0 og onsdag på minus 12. I ustabilt vintervær må påkledningen vurderes fra dag til dag.

Barn har dårligere varmeregulering enn voksne, huden deres er tynnere og mer utsatt.

Dette gjør at de tåler kulde dårligere enn voksne. Mye av varmen taper de gjennom hode og hals.

Les også: Tilstedeværende foreldre gir trygge barn.

Underlivet er også utsatt for kulde, særlig hvis barna er ute med våt bleie.

De minste barna bør holdes inne hvis det er kaldere enn minus ti grader, eller minus fem grader, hvis det er vind i tillegg.

Skal en ut å kjøre, kan barnet tas ut i en oppvarmet bil.

Det du kan gjøre for å tilpasse påkledning etter barnets behov er:

Følg med på utetemperaturen.

Finn ut om ditt barn har lett for å fryse eller om det er "varmblodig".

Når dere er ute, kjenn i barnets nakke om det er passe varmt, eller stikk en hånd under klærne.

Juster påkledning og uteaktivitet etter kulda.

Et lite barn, som ligger i vogna, kan ha et ullaken oppå madrassen.

Om barnet bruker dynepose, er det normalt ikke nødvendig med hel utedress i tillegg, men ytterjakke er bra. Utedressen kan brukes når barnet bæres i meis.

Kle barnet i ullklær, lag på lag. Ullfleece kan også brukes. Om barnet har hudplager, kan bomull brukes innerst mot huden.

Yttertøy bør være vindtett og pustende. Dette er viktig for at de ikke skal bli klamme, da vil de lettere fryse. Det samme gjelder ytterskoene.

Bruk gjerne ullsokker i skoene. Både dresser og sko må ha god bevegelsesvidde.

Den strikkede ullua som lå under juletreet kan varme godt, likevel går vinden rett gjennom. Den bør da forsterkes med vindstoppende materiale.

Balaklava-lua er en god modell som dekker, hode, panne, hals og litt av kinnene.

Småbarn som fryser blir gjerne stille og passive. De sier sjelden ifra at de fryser.

Vær obs dersom de er kalde på hender og føtter. Er de våte på beina, vil de lett fryse.

Bruk kuldekrem som ikke inneholder vann. Smør dette på kinn, hake, nesetipp og panne.

Ekspertenes anbefalinger varierer om kuldegrense for når småbarn skal holdes inne.

Er det kaldere enn 20 minusgrader, er det uansett bedre å velge puslespill fremfor akebrett for småbarna.

Sjekk nettstedene til Helsedirektoratet og yr.no (søk på avkjølings- og forfrysningsindekser).

Tema neste uke: Barn i pulk