Dette er like belastende for nakken som å balansere fire bowlingkuler på hodet

Vi bruker stadig mer tid på mobiltelefon, ofte med resultat i fremoverlente skuldre og nakkesmerter. Her er triksene for å unngå den typiske «mobilnakken».

BOWLINGKULER: Mange ender opp i denne posisjonen når de bruker mobiltelefonen. Når nakken bøyes til 60 graders vinkel tilsvarer belastningen fire bowlingkuler balanserende på nakken, viser en amerikansk studie. 

nyheter

Belastningen på nakken er enorm når man lener hodet fremover for å studere mobilskjermen.