I bevegelse:

Bruk hodet og nå dine mål!

Det er mange måter å bruke hodet på for å nå de målene du setter deg, mener Hilde Anita Sandvoll, administrerende direktør for Stamina Trening.

IBEVEGELSE: Hilde Anita Sandvoll er administrerende direktør for Stamina Trening  Foto: TOM BENJAMINSEN

Eksklusiv

Jerndisiplin og knallharde krav utformet som forsvarets helvetesuke er den røffe varianten av å ta grep om livsstilsendringer, om vi skal tro ulike mentaltrenere og foredragsholdere. Jeg er nå ikke så sikker på om det er den eneste veien til Roma, tvert imot! Det er mange måter å bruke hodet på for å nå de målene du setter deg.