Ibevegelse-bloggen:

Fem millioner steg skal tilbakelegges!

Nyttårsforsetter og livsstilsendringer står på listen til mange. Vet du at noen gang er det enkleste ofte det beste?

Hilde Anita Sandvoll er fysioterapeut/personlig trener og skriver jevnlig om livsstil og helse. Hun er administrerende direktør for Stamina Trening.  Foto: Tom Benjaminsen

Eksklusiv

Når frokost og morgenkaffe er inntatt og klokken passerer 07.30, tar jeg på meg skoene, ytterjakken og bagen min på ryggen.