Riks Er det usunt er det å spise blåbær som har ligget i samme eske som bær med mugg på? Ernæringsfysiolog svarer. Abonnent
Riks Iselin (33) gikk ned 30 kilo. Så overvektig kan man være før det er helseskadelig, ifølge eksperter. Abonnent
Riks Hvorfor faller jeg alltid for fristelser, undrer leser? Her er fire råd for å holde på sunne vaner. Abonnent
Kosttilskudd: Mange unge lurer på hva de må kjøpe for å bli sterke: – Kosttilskudd er ikke nødvendig Abonnent
Deltagerne i «16 ukers helvete» endrer livsstil fullstendig. Må du gå så hardt til verks for å gå ned i vekt? Abonnent
Riks Deltagerne i «16 ukers helvete» endrer livsstil fullstendig. Må du gå så hardt til verks for å gå ned i vekt? Abonnent
Strenge dietter ga Helge H. Rakstang et anstrengt forhold til mat. Dette gir varig endring i kostholdet, ifølge fagfolk. Abonnent
Riks Strenge dietter ga Helge H. Rakstang et anstrengt forhold til mat. Dette gir varig endring i kostholdet, ifølge fagfolk. Abonnent
Riks Jonas Abrahamsen gikk opp 16 kg for å sykle raskere. Slik kan styrketrening hjelpe på utholdenhet. Abonnent
Landslagsutøveren fikk et ultimatum av venninnene da hun var syk. Det ble et viktig vendepunkt. Abonnent
Riks «Hvis du spiser opp grønnsakene dine, får du is!» Åtte matfeller foreldre gjerne går i. Abonnent
Riks Hvorfor snakkes det ikke mer om maten som ødelegger tarmen, undrer leser. Dette svarer eksperten. Abonnent
Riks Emily (8) hadde vært plaget av magesmerter og liten matlyst siden hun var baby. En undersøkelse ga henne et bedre liv. Abonnent
Riks – Hvorfor skjønner dere ikke at lavkarbo gir bedre helse og lavere vekt, spør leser. Dette svarer eksperten. Abonnent
Riks Ida Mari Austberg (25) lyktes med å gå ned i vekt og holde den. Her er seks feil mange gjør. Abonnent
Riks Sindre Gjelsten (24) trente hver dag, men vekten forble den samme. Da han endret kostholdet, raste kiloene av. Abonnent
Riks Du kjøper nok vanligvis ikke denne frukten. Men det kan være lurt for helsen, mener ekspert. Abonnent
Du kan ha farlig høyt kolesterol uten å vite det. Da Jorunn (45) fikk beskjeden fra legen, tok hun grep. Abonnent
Atle Gran hadde alvorlig fedme. Først da han var ærlig med seg selv, lyktes han å gå ned i vekt. Abonnent
Etter 19 år med dårlige vaner, har Ole Klemetsen fått nok. Nå starter han på et nytt prosjekt. Abonnent
Norge har mest overvekt og fedme i Norden. Disse 25 tingene skal få nordmenn til å spise sunnere. Abonnent
Riks Mange barnehager har droppet matservering som følge av koronaen. Hos noen kan det bli varig. Abonnent
Mari (44) er veganer og blant landets beste løpere. Men forskere er kritiske til om plantebasert kosthold gir bedre utholdenhet. Abonnent
Langrennsløper Julie Myhre med klar advarsel: – For de unge i utvikling er det livsfarlig å trene mye og spise lite Abonnent
Hege (46) fikk livet snudd på hodet etter fem uker. Slik ble hun 12 centimeter tynnere rundt magen. Abonnent
Riks Michelle og Ole har nesten halvert matbudsjettet. Her er ekspertenes tips til rimelig og sunn treningsmat. Abonnent
Norsk idrettsutøver anbefaler te for «immunitet» til sine 122.000 følgere: – Skadelig for alle som ser det Abonnent
Riks Fersk studie: Tidspunktet du gir barnet fast føde, kan ha betydning for senere matallergi Abonnent
For halvannet år siden veide han nesten 130 kilo. Nå har han signert for en av de beste klubbene på Sørlandet Abonnent
Christoffer (27) hadde prøvd «alt», før han gikk ned 17 kilo. Grepet han tok, hylles av eksperter. Abonnent