Håper å snu negativ trend når de inviterer til dette løpet igjen: – Vi må ha noe igjen for det Abonnent
Lørdag får Frode (51) drømmen oppfylt, sammen med 2500 andre: – Bare det å delta er en seier Abonnent
Riks Da André Puntervold Pereira økte belastningen, kom skaden: Dette er faresignalene du må se opp for Abonnent
Riks Så mange skritt bør du gå hver dag, ifølge studie. Turgåingen har gjort at Kjell-Rune Brunborg kan droppe medisinene. Abonnent
Riks Hans Kristian Fløystad (34) drikker kaffe før hver trening. Er koffein prestasjonsfremmende? Abonnent
Riks Gry-Anneth Husebø (45) løper over seks mil i uken, men tør knapt å konkurrere. Dette er psykologens råd. Abonnent
Riks Bør du egentlig lytte til garderobe-rådene om trening? Dette sier ekspertene om de mest kjente treningsmytene. Abonnent
Riks Da Anne F. Tønsberg begynte å gå, kom resultatene raskt. Ti minutters gange kan ha stor effekt, ifølge ny forskning. Abonnent
Riks Merete og Tom Haukom trivdes best i sofaen. Motivasjonsforsker hyller grepet ekteparet tok. Abonnent
Riks Vet lite om gravide og tøffere trening. Elise Amdal (32) er én av dem skal gi forskerne svar Abonnent
Riks Wolfgang Wee teiper munnen om natten, tar kalde dusjer og spiser store mengder rødt kjøtt. Nå er han i sitt livs beste form. Abonnent
Riks Smertene i knærne er borte, og klærne passer ikke lenger. En e-post endret alt for Trine Haltvik. Abonnent
Riks Vegard Danielsen (32) elsker langturer. En annen type trening gir bedre effekt, mener ekspert. Abonnent
Riks Torkil Færø har fått mer energi og bedre søvn. Nøkkelen ligger i pulsen din, mener legen. Abonnent
Riks Marius Sporstøl (22) ble mye sterkere etter endringene. Dette er grunnen, ifølge ekspertene. Abonnent
Riks Dette er den største treningsmyten, ifølge ekspert. Og den ødelegger sannsynligvis fremgangen din. Abonnent
Riks To psykologer svarer: Partneren din er usunn og inaktiv og vil ikke endre livsstil. Dette bør du gjøre. Abonnent
Riks Thomas Fremo satte rekord – mener «vanntrikset» var grunnen. Så mye væske bør du få i deg når du trener. Abonnent
Riks Ida Ekornås (31) klarte knapt å hente barna alene i barnehagen. Så endret hun livsstil. Abonnent
